Selbst•ständiger leben

Sie lernen im Kurs viel Neues für ihr Leben.

So werden Sie immer mehr selbst·ständig.

Es gibt verschiedene Kurse.

Ein Kurs dauert fünf Nachmittage.

Die Kurse werden vom Kanton Zug bezahlt.

Angebot

Ich schaue auf mein Essen – Start 7. August 2025 - ABGESAGT

-   Wissen, wieso gesunde Ernährung wichtig ist

-   Gesunde Zvieris und Znünis kennen

-   Lebensmittel·pyramide verstehen

-   Ausgewogen geschöpfter Teller verstehen

-   Eigene Ernährung einschätzen können

-   Tipps für gesunde Ernährung kennen

-   Fragen stellen an die Ernährungs·beraterin

Kursdaten:
7. August
14. August
21. August
28. August
4. September

Ich schaue auf meinen Körper – Start 11. September 2025 - AUSGEBUCHT

-   Wissen, wieso Körper·pflege wichtig ist

-   Eigene Körper·pflege kennen und Zufriedenheit einschätzen

-   Pflege·produkte anwenden

-   Wissen, wieso Bewegung wichtig ist

-   Wissen, wie man im Alltag Bewegung einbauen kann

-   Entspannungs·ideen kennen

Kursdaten:
11. September
18. September
25. September
2. Oktober
9. Oktober

Ich mache meinen Haushalt – Start 14. Oktober 2025

- Ich lerne die Wohnung putzen

-   Entsorgen und Abfall trennen

-   Kleider waschen und trocknen

-   Wasch·maschine und Tumbler putzen

Kursdaten:
14. Oktober
21. Oktober
28. Oktober
04. November
11. November

Wie kann ich mit Krankheit und Verletzungen umgehen? – Start 16. Oktober 2025

-   Vorgehen kennen, wenn ich krank bin

-   Hausmittel kennen und anwenden können

-   Kontakt mit Hausarzt, Apotheke, Notrufzentrale

-   Erste Hilfe bei Schnitt·wunden und Verbrennungen

Kursdaten:
16. Oktober
23. Oktober
30. Oktober
06. November
13. November

Alles, was zum Kochen gehört – Start 18. November 2025

-   Einkaufen und Einkäufe versorgen

-   Einfache Rezepte verstehen und kochen

-   Sauberkeit und Sicherheit beim Kochen

-   Entsorgen und Abfall trennen

Kursdaten:
18. November
25. November
02. Dezember
09. Dezember
16. Dezember

Ich plane meine Freizeit – Start 20. November 2025

-   Verschiedene Freizeit·ideen für zuhause

-   Verschiedene Freizeit·ideen in der Umgebung

-   Wie informiere ich mich über Veranstaltungen

-   Ausflüge planen

-   SBB-App benutzen

Kursdaten:
20. November
27. November
04. Dezember
11. Dezember
18. Dezember